পিনাট

পিনাট
* এর উপকারিতা:-
* নানাবিধ হার্টের রোগ থেকে বাঁচাতেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।
* এতে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, যা ব্লাড প্রেসারকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।
* নিয়মিত এই বাদামগুলো খেলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে চলে আসে।
* চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে ও সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে।
* ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।
১৫০ গ্রাম ৫৫০ টাকা